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經(jīng)期一直放屁怎么回事

經(jīng)期一直放屁怎么回事

來例假時(shí)總會(huì)有很多不適，女性需要調(diào)整好身心狀態(tài)，這樣才能更好的度過經(jīng)期，同時(shí)也要放松好心態(tài)，了解這些是正常的現(xiàn)象，有的女性發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期除了有腹部脹痛外，還有經(jīng)常放屁的現(xiàn)象，有時(shí)會(huì)讓女性感到尷尬不已，那么，經(jīng)期一直放屁怎么回事？

經(jīng)期一直放屁，可能是激素水平發(fā)生變化引起的，加上盆腔充血，增大的子宮壓迫到腸道，從而出現(xiàn)頻繁放屁，也有的會(huì)表現(xiàn)為便秘。當(dāng)女性感覺放屁頻繁的時(shí)候，最好少吃產(chǎn)氣的食物，比如豆類，還有卷心菜、西蘭花或者花椰菜等。

碳酸飲料包含很多氣體，經(jīng)常喝也會(huì)增加放屁量。女性吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，吃得太快時(shí)會(huì)吞咽下很多氣體，這樣也會(huì)促進(jìn)放屁。

另外，女性每天都要喝足夠的水，有助于排出影響消化的毒物，也能讓糞便更加柔軟，避免出現(xiàn)便秘癥狀。如果女性對(duì)某些食物過敏，經(jīng)期盡量不要吃，如果吃了可能會(huì)造成消化問題，例如脹氣放屁，或者是胃疼等。經(jīng)期的飲食方面需要注意，對(duì)于刺激性的食物，以及生冷寒涼的東西最好不吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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