咳嗽是常見的癥狀,但是在咳嗽期間,飲食是非常重要的,如果飲食不當(dāng),不僅對(duì)咳嗽恢復(fù)不利,還有可能會(huì)加重咳嗽的病情,因此,在咳嗽期間一定要吃對(duì)食物,那么現(xiàn)在就一起來看看哪些食物是發(fā)物咳嗽不能吃?
魚腥類的食物不能吃,對(duì)于咳嗽的人來說是發(fā)物。這類食物會(huì)加重濕熱癥狀,使得咳嗽的情況更加的嚴(yán)重,因此在咳嗽期間,有腥味的食物也要注意,減輕咳嗽多痰的情況。
油炸食物不能吃,咳嗽常會(huì)伴隨食欲減退,特別是清淡的飲食,都吃不下,會(huì)想吃一些重口味的食物,油炸食物通常是首選,這類油脂高食物不適合咳嗽人群食用。
甜食也不適合咳嗽患者吃,比如白糖、巧克力、紅糖、果脯、糖果、冰淇淋等,還有一些甜味濃的水果,比如西瓜,橘子,葡萄等,這些食物易生熱生痰,導(dǎo)致呼吸道不暢,加重咳嗽、咳痰。
咳嗽期間身體需要吃一些潤(rùn)喉止咳的食物,可以吃點(diǎn)雪梨、百合、木耳以及一些堅(jiān)果類的食物,這些食物中營(yíng)養(yǎng)豐富,并且能夠清熱降火和溫肺散寒,能夠很好的改善咳嗽癥狀。同時(shí)還要要多喝水以提高身體代謝的能力,有助于排出毒素,咳嗽的情況也能夠因此得到緩解。
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