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陰虛的癥狀是什么樣的

陰虛的癥狀是什么樣的

對于很多人來說，在身體出現(xiàn)不適的時候，首先并不是想著去西醫(yī)，而是會選擇看中醫(yī)，畢竟中醫(yī)是我國獨有的一種醫(yī)術，副作用小，因此，受到許多人的青睞。在中醫(yī)看來，有陰虛和陽虛之分，那么陰虛的癥狀是什么樣的？

陰虛多數(shù)是由于血虛所致，表現(xiàn)為心悸氣短、頭暈眼花、尿黃便，五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗干、體質虛衰；月經(jīng)不調、蝴蝶斑滋生、黃褐斑；過早更年；一般女士較為多見、長期低燒等；

肺陰虛常表現(xiàn)為口干舌燥、形體消瘦、潮熱盜汗等；肝陰虛多表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、眼睛干澀等；如出現(xiàn)腰酸、健忘、多夢失眠為腎陰虛。春夏時期，患者更容易出現(xiàn)陰虛的癥狀。

陰虛的人要多攝入具有滋補腎陰功效的食物，如綠豆、糯米、芝麻、李、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品都有滋補陰氣的功效。可適當配合具有補陰功效的藥膳進行針對性地調養(yǎng)。平時要保持穩(wěn)定的情緒，良好的情緒，作息規(guī)律，不要過度勞累，同時不要給自己太大的壓力，可多做一些解壓的活動，比如聽聽音樂等。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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