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來(lái)大姨媽小腹很冷是什么原因

來(lái)大姨媽小腹很冷是什么原因

對(duì)于月經(jīng)這種生理現(xiàn)象，大多女性都是既喜又憂(yōu)，喜的是月經(jīng)正常到來(lái)身體沒(méi)有出現(xiàn)什么太大的問(wèn)題，憂(yōu)的是未來(lái)一周又十分的麻煩了。但是對(duì)于另外一部分女性來(lái)說(shuō)，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有小腹很冷的一個(gè)癥狀，不免就會(huì)十分擔(dān)心。那么來(lái)大姨媽小腹很冷是什么原因呢？

來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子涼的癥狀，很大程度上是由于宮寒引起的。在月經(jīng)期間出現(xiàn)這種情況其實(shí)也算是比較常見(jiàn)的了，需要注意平時(shí)做好小腹的保暖工作，在每晚睡前用熱水泡腳，如果說(shuō)癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，就需要使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療了，在冬天的時(shí)候衣服需要適當(dāng)多穿一點(diǎn)，避免著涼與接觸過(guò)多涼水。

出現(xiàn)這種情況，及時(shí)的調(diào)整飲食也很重要，日常需盡量避免吃生冷辛辣的食物。飲食需要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是盡量保持營(yíng)養(yǎng)均衡，注意清淡，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些有利于血量補(bǔ)充的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍峤韬图t糖水等進(jìn)行內(nèi)部保暖。

在月經(jīng)期間不也能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保證好自己充足的睡眠，否則長(zhǎng)期的睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，當(dāng)然還要避免過(guò)度勞累，減輕身體的負(fù)擔(dān)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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