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如何治療骨盆后傾

如何治療骨盆后傾

不少人的身體其實(shí)都有盆骨后傾的情況，只不過(guò)他們自己不太了解而已，如果有骨盆后傾的狀況的話，可能會(huì)給我們的身體姿態(tài)帶來(lái)一些問題，比如不美觀而且還會(huì)影響到健康。所以如果有骨盆后傾的話，一定要及時(shí)找到原因和治療的方法，那么如何治療骨盆后傾呢？

第一，因?yàn)楣桥韬髢A，可能和我們長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不恰當(dāng)有關(guān)系，所以要想治療的話一定要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整我們的坐姿以及其他的姿勢(shì)。尤其是要鍛煉的話，要適當(dāng)?shù)那袄案共康募∪猓€有后側(cè)。在平時(shí)工作的時(shí)候也要多注意，不能夠一直坐著或者是長(zhǎng)時(shí)間的站著。

第二，如果骨盆后傾的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，還有疼痛的現(xiàn)象的話，可能就需要結(jié)合針灸來(lái)進(jìn)行理療了。這可能就需要一些比較正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行，另外還可以適當(dāng)?shù)呐浜习茨Π喂薜姆椒▉?lái)治療。

第三，可以借助一些外在的工具來(lái)輔助，比如說(shuō)可以用盆骨帶或者是一些固定的工具，有些人可能比較喜歡翹二郎腿，所以為了防止翹腿，可以用一些帶子將腿適當(dāng)?shù)慕壱幌拢@個(gè)做法的防止作用還是很不錯(cuò)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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