如何緩解漲奶時的硬塊
許多女性在懷孕之后就已經想好了寶寶出生后的哺乳方式，大多數的女性都會選擇母乳喂養，畢竟這種方式對寶寶無疑是益處多多的，對于大人來說，也是有好處的。但母乳喂養總會有漲奶的時候，那么如何緩解漲奶時的硬塊？
漲奶有硬塊的解決辦法有：
1、洗澡后按摩
之所以會又硬塊，主要就是乳汁淤積到體內所導致的，這個時候必須要疏通乳腺，把奶水排出來是最好的辦法。用熱水淋浴，然后再輕輕按摩乳房，或者是洗澡的時候也可以左右甩動乳房，可以促進快速流出乳汁，漲奶的情況會得到緩解，硬塊也會慢慢消散。
2、用毛巾熱敷
漲奶時可以在硬塊的地方用毛巾進行熱敷，這樣乳腺能夠得到疏通，并且有效減輕疼痛。也可以用熱毛巾在喂奶前敷一下胸部，能夠緩解硬塊。
3、用吸奶器
漲奶時可以用吸奶器來吸出來一些乳汁，這樣就可以有效緩解漲奶的情況了，并且硬塊也會隨之緩解。
4、通乳腺
乳師會通過專業的手法和經驗來幫助疏通乳腺，并且效果很不錯。千萬不要自己隨意揉乳房，如果力度不對，會適得其反。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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