缺乏維生素c會導致腹瀉嗎
維生素c對我們的身體是很重要的，身體中的維生素c含量足夠的時候，我們的身體免疫力才會比較高。如果缺乏維生素c會引起很作異常的，但是很多人不知道缺乏維生素c與腹瀉之間是不是有關系。那么，缺乏維生素c會導致腹瀉嗎？
缺乏維生素c不會導致腹瀉的，相反如果維生素c食用過多的話，反而有可能會造成腹瀉的出現(xiàn)。缺乏維生素c對身體確實有一些危害，這個主要表現(xiàn)再身體容易感到疲勞，牙齦發(fā)炎以及腫痛，還會出現(xiàn)按鼻子出血、貧血，嚴重的會引起骨質疏松等多種異常癥狀。
新鮮的水果和蔬菜中，維生素c的含量是很豐富的，尤其是草莓、橙子、橘子等水果。對于大多數(shù)人來說，欸天進食足夠的蔬菜和水果，就可以攝入足夠的維生素c。但是一定要吃新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜擺放的時間過長，里面的維生素c就會被破壞了。
盡管維生素c對我們很重要，但是還是有一個度的，如果人體攝入的維生素c太多，這對身體是不利的，還會帶來一些副作用的。比較常見的是會導致泌尿系統(tǒng)結石的出現(xiàn)還會引起腹痛，甚至腹瀉等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？