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3歲兒童晚上尿床怎么好

3歲兒童晚上尿床怎么好

孩子到了3歲以上，就可以控制自己的排尿了，如果還會不自覺的尿床，可能是遺尿引起的，這會影響身體的發育，經常尿床還會給父母帶來煩惱，孩子的心理健康也會有所影響，因而要盡早處理，那么，3歲兒童晚上尿床怎么辦？

3歲兒童晚上尿床，就要養成睡前排尿的習慣，睡前也不要喝飲料或水，把尿都排凈，這樣才能減少尿床的機會，而且睡前不宜太興奮，不能做劇烈活動，也不要玩太興奮的游戲，以免大腦過度興奮，從而刺激夜里尿床。

白天別太疲勞，最好能睡個午覺，以免夜里睡得比較沉，不容易醒來排尿，在治療尿床的初期，可以觀察發生尿床的時間，并用鬧鐘喚醒他們，并且起床排尿，經過訓練后，就會形成條件反射，這樣就能自覺起來排尿。

白天需要適當的飲水，并延長排尿的時間，促使尿量增多，訓練孩子適當的憋尿，提高膀胱的控制力，晚飯避免吃流質食物，包括粥類和湯，餐后水果不宜吃西瓜和梨，這類水果水份多，容易產生尿液，臨睡前不宜喝奶，減少膀胱的貯尿量。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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