小孩如何健胃消積食
孩子容易有積食現(xiàn)象，就會(huì)引起腹脹不適，胃口差等現(xiàn)象，從而給健康帶來(lái)不利影響，因而要及時(shí)采取措施，來(lái)消除積食的現(xiàn)象，這樣才能緩解孩子的不適，父母也要做好相關(guān)的護(hù)理，那么，小孩如何健胃消積食？
給小孩健胃消積食，可以通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行，積食是消化不好引起的，需要按摩肚臍周圍，讓腸胃蠕動(dòng)加快，促進(jìn)食物的消化，從而緩解癥狀，但是要用輕柔的力度，不能用力過(guò)度，以免引發(fā)不適。通過(guò)運(yùn)動(dòng)也能消化食物，運(yùn)動(dòng)可以加快身體的代謝，促進(jìn)胃腸消化，父母帶孩子出去走動(dòng)，有助于緩解積食。
如果孩子的積食比較嚴(yán)重，甚至有發(fā)熱，腹痛等癥狀，就要帶孩子看醫(yī)生，使用一些助消化的藥，避免造成不良后果。還有一些飲食是可以幫助消化的，例如山楂，陳皮等，都是有助消化的食物，有開胃的作用，只要積食不是很嚴(yán)重，就可以通過(guò)飲食調(diào)理。
孩子積食主要是吃的太多，或是喂養(yǎng)不對(duì)造成的，所以要讓孩子少吃一些，保持七八分飽就可以，如果孩子總是要吃很多，可以適當(dāng)?shù)目刂剖沉浚嬍骋惨龅綘I(yíng)養(yǎng)搭配，肉和蔬菜要均衡攝入。
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