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8歲兒童不長個怎么辦

八歲兒童不長個怎么辦

每當自己家的孩子跟同齡人相比，個子比較低的時候，當家長的就非常的焦慮。有的家長發現自己家孩子8歲了一直不長個，那8歲兒童不長個怎么辦呢？

1、增強營養。8歲的孩子如果身高沒有達到正常年齡的標準，就需要在日常飲食上多補充營養，肉蛋奶、蔬菜水果都需要均衡營養攝入，這樣才能滿足身體所需。不要讓孩子有挑食偏食的習慣，這樣也會影響到個子的增長。

2、適當鍛煉。對于8歲的孩子，可以培養運動上的好習慣，每天抽出一個小時的時間來讓孩子運動，比如通過打籃球、打羽毛球、跑步、游泳、跳高等方式來運動，都能夠幫助骨骼的生長，還能夠增強自身免疫力，避免頻繁性的感冒生病。

3、適當補鈣。可以帶孩子去醫院做相關的檢查，看孩子是否存在缺鈣的問題。如果孩子缺鈣可以適當給孩子補充鈣劑，補充一段時間后再看身高是否有所增長，因為現在孩子發育的比較快，如果鈣質沒有及時的補充，也會影響到生長發育。

以上的方式都能夠幫助孩子增高，父母在幫助孩子生長的時候，也需要避免讓孩子經常性的吃零食或者是喝飲料，不然會影響到營養吸收。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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