9歲小孩能吃海參嗎
海參是常見的滋補品，它的營養(yǎng)價值非常高，要是身體虛弱的人，就可以適當吃一些海參，能讓身體有所恢復，孩子的體質(zhì)比較弱，而且正在發(fā)育的階段，需要及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，那么，9歲小孩能吃海參嗎？
9歲小孩能吃海參，但不宜吃太多，注意適當即可，雖然它的營養(yǎng)豐富，但是孩子吃太多的話，反而會導致營養(yǎng)過剩，所以建議不要吃太多，以免影響孩子的發(fā)育情況。吃海參的時候，要選擇合適的烹飪方式，這樣才能保證營養(yǎng)，防止營養(yǎng)流失，口感也能更好些。
孩子在三歲以前，最好不吃海參，因為很難去消化，對腸胃發(fā)育沒有好處，如果想要給孩子補充營養(yǎng)，可以吃一些骨頭湯，既有利于骨骼生長，對孩子的身體也是有幫助的。
海參的品質(zhì)各不同，因而要挑選好的海參，這也是很重要的，父母要了解選購的方法，先看海參的外觀，一般都是黑褐色的，而且呈半透明狀，海參在發(fā)泡的時候，可以膨脹的很大，這說明肉質(zhì)勁道，海參的保存也是有講究的，存放期間用涼水浸泡，并且要定時換水，盡量不要碰到油漬。
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