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兒童腿抽筋怎么辦

兒童腿抽筋怎么辦

發(fā)生抽筋的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)帶來(lái)很大的疼痛，而且誘因也是很多的，有些孩子也會(huì)有抽筋現(xiàn)象，多發(fā)生在小腿和腳趾位置，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜出現(xiàn)的話(huà)，還會(huì)把孩子痛醒，需要一定時(shí)間才能緩解，且影響睡眠，那么，兒童腿抽筋怎么辦？

兒童腿抽筋時(shí)，要輕輕拉伸繃緊的肌肉，或用雙手使勁按摩，同樣能起到效果，有助于肌肉放松，當(dāng)孩子運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈時(shí)，身體會(huì)進(jìn)入緊張狀態(tài)，腿上的肌肉快速收縮，導(dǎo)致乳酸變多，肌肉無(wú)法平衡，因而就會(huì)發(fā)生抽筋的現(xiàn)象，而且在運(yùn)動(dòng)后，孩子出汗過(guò)多，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，身體的電解質(zhì)大量消失，小腿也會(huì)發(fā)生抽筋。

孩子過(guò)度勞累后，比如長(zhǎng)時(shí)間走路，腿部肌肉會(huì)產(chǎn)生疲勞，也會(huì)使小腿出現(xiàn)抽筋，當(dāng)溫度大幅度變化時(shí)，會(huì)對(duì)肌肉產(chǎn)生寒冷刺激，例如睡覺(jué)踢掉被子，寒氣侵入腿部，就會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋。

孩子生長(zhǎng)發(fā)育比較快，如果鈣元素補(bǔ)充不足，鈣的含量太低時(shí)，也容易發(fā)生小腿抽筋，因而要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)注意不要挑食，盡量均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，要是長(zhǎng)時(shí)間仰臥，小腿某些肌肉被壓迫，也容易引起抽筋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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