7歲小孩子要補(bǔ)什么
小孩子正處于成長時期，所以需要各種的營養(yǎng)元素。而且現(xiàn)在有不少孩子都偏食、挑食，這就容易導(dǎo)致身體缺少某種元素。這就會損害身體的健康，還有可能會對成長發(fā)育造成不良影響。那么，7歲小孩子要補(bǔ)什么呢？
7歲小孩的身高發(fā)育比較快，這時候身體需要大量的鈣元素，以滿足骨骼發(fā)育的需要，所以父母們需要注意為孩子補(bǔ)鈣。不過大家要注意，在補(bǔ)鈣的同時，要做一次微量元素檢測，這才能夠確認(rèn)補(bǔ)多少鈣合適。另外，平時還要多給孩子吃含鈣多的食物，例如牛奶、蛋黃以及魚蝦等。
家長們對孩子的大腦發(fā)育都很重視，在七歲的時候，屬于孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以需要補(bǔ)充dna。無論是智力發(fā)育，還是視神經(jīng)發(fā)育，都是不能缺少dna的。及時的補(bǔ)充dna，可以讓孩子更加聰明，視力更健康。
孩子的身體發(fā)育需要很多種營養(yǎng)，所以家長給孩子準(zhǔn)備的食物要豐富一些，像是蛋奶、魚肉等。而且需要讓孩子經(jīng)常吃蔬菜、水果，這可以為身體補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)。如果孩子有挑食的情況，就要及時的予以糾正。
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