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兒童經常喝豆?jié){好嗎

兒童經常喝豆?jié){好嗎

想必大家都喝過豆?jié){，很多人在吃早點的時候，都很喜歡喝點豆?jié){，這是非常有營養(yǎng)的食物。小孩子還處在發(fā)育期間，所以平時必須要多補充一些營養(yǎng)，這才能夠滿足身體發(fā)育的需求。那么，兒童經常喝豆?jié){好嗎？

兒童經常喝豆?jié){對健康是有益的，因為豆?jié){的營養(yǎng)價值很高，它含有大量的蛋白質，可以提升人體免疫力，而且豆?jié){里面的鈣元素很多。在孩子發(fā)育期間，需要很多鈣質，要是缺鈣的話，不僅會引發(fā)疾病，還容易影響身體發(fā)育。

家長們在平時都要多給孩子準備鈣質含量高的食物，這對于孩子的身體發(fā)育有好處。在豆?jié){里面就有大量的鈣，平時可以給孩子經常飲用。另外，除了豆?jié){以外，家長還可以經常給孩子吃一些豆制品，例如豆腐、豆皮等。

雖然兒童喝豆?jié){有好處，但是在孩子脾胃功能較差時，比如總是有腹痛、腹脹等情況，就不要經常給孩子喝豆?jié){了。有些兒童患有腎病，這可能會引發(fā)腎功能不全。如果給這類孩子喝豆?jié){的話，就必須要慎重了。這是因為在喝了豆?jié){以后，很容易加重腎臟的負荷。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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