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兒童如何健脾胃

兒童如何健脾胃

中醫(yī)上說(shuō)，脾胃是后天形成，脾胃健康能有效保證身體的新陳代謝。兒童要從小有意識(shí)的養(yǎng)好脾胃，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防生病。但還是免不了有些兒童會(huì)出現(xiàn)脾胃失調(diào)的情況，那么，兒童如何健脾胃呢？

中醫(yī)的脾包含了脾胃消化、傳輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分、吸收等各種與生理功能相關(guān)的概念。小兒脾常不足是因?yàn)閮和钠⑽腹δ芟鄬?duì)比較弱，脾胃容易失調(diào)，導(dǎo)致出現(xiàn)厭食、積食不消化、營(yíng)養(yǎng)吸收不好等各種問(wèn)題。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)脾胃不好的表現(xiàn)時(shí)，寶爸寶媽需要注意給兒童調(diào)理脾胃。特別是在1-6歲，這是兒童的“健脾黃金期”，需要更多營(yíng)養(yǎng)來(lái)提供生長(zhǎng)發(fā)育的需求。只有脾好了，才會(huì)消化吸收好、吃飯香，才能長(zhǎng)得更高、更壯。

發(fā)現(xiàn)兒童脾胃不好的初期可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理，可以多吃蘋(píng)果、香菇和小麥；必要時(shí)再選擇藥物，最重要的是要針對(duì)“脾虛”的情況進(jìn)行專業(yè)且有針對(duì)性的“健脾”治療，同時(shí)還需要注意長(zhǎng)期服用藥物的安全性和兒童的接受度，最好是選擇藥食同源的成分、味道符合兒童口味好喂服的藥物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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