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小孩脖子落枕怎么辦

小孩脖子落枕怎么辦

落枕是許多人都經歷過的事情，雖然落枕不是什么疾病，更不是疑難雜癥，但是給人帶來的不適感還是非常明顯的，大人的不適感明顯，更別說小孩了，小孩落枕后可能會影響孩子的情緒，那么小孩脖子落枕怎么辦？

孩子落枕的常見原因多數是由于睡姿不良所致，也有一部分人是因為枕頭有點高導致的落枕。落枕后可以進行局部熱敷或進行局部按摩，首先，找到孩子落枕最疼的部位，按照從該側頸上方到肩背部的順序慢慢的進行按摩，可以在最疼的部位加倍用力的按摩，一般按摩的力度就是孩子有酸脹感即可，這樣孩子落枕引起不能動的現象會得到很大的改善。

孩子落枕如果按摩效果不佳的話，可佩戴頸托固定，頸部避免活動而使肌肉再次受到損傷。落枕通常與枕頭過高或者睡覺的時候長時間保持同一個睡姿有關，頸部肌肉在受到風寒刺激之后，就會出現勞損、痙攣疼痛、活動受限。要注意不要再次落枕，注意保暖，不要著涼，注意休息，不要過度勞累，不要經常熬夜，多補充營養，多補充鈣。落枕嚴重者，要去醫院去就診。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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