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小孩不愛運(yùn)動怎么辦

小孩不愛運(yùn)動怎么辦

運(yùn)動可以增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也有助于開發(fā)孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運(yùn)動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運(yùn)動，那么，小孩不愛運(yùn)動怎么辦？

小孩不愛運(yùn)動，父母就要慢慢鍛煉他們，讓孩子適應(yīng)運(yùn)動，先在家里給孩子一些機(jī)會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應(yīng)周圍的環(huán)境，孩子會慢慢習(xí)慣的。如果孩子有點內(nèi)向，或本來不喜歡運(yùn)動，就要培養(yǎng)他們的興趣，讓孩子對運(yùn)動充滿期待，而且要知道運(yùn)動是為了鍛煉身體。

有些孩子是沒有找到合適的運(yùn)動，所以就不怎么活動，因而要尊重孩子的興趣，盡量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運(yùn)動。對于一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。

孩子習(xí)慣有父母的陪伴，因而運(yùn)動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，例如也可以在戶外玩，做一些親子游戲，讓孩子參與進(jìn)來，享受運(yùn)動的樂趣，最好可以經(jīng)常堅持，時間長了不但養(yǎng)成愛好活動的習(xí)慣，還能接觸到很多朋友。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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