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兒童補腦吃什么

兒童補腦吃什么

家長們對孩子的智力問題都非常的重視，所以從女性懷孕的時候，就會補充dha，這可以促進孩子的大腦發育，對于智力提升也很有幫助。另外，孕婦們還會進行胎教，這也對大腦發育有幫助。那么，兒童補腦吃什么呢？

想要給兒童補腦的話，可以多吃一些魚肉，尤其是深海魚類，這能夠補充dha，進而增強孩子的記憶力。dha對于大腦非常的重要，在女性懷孕的時候，要是缺少dha的話，便會影響孩子的大腦發育。

蝦皮屬于補腦的最佳選擇之一，在蝦皮里面含有很多的鈣質，通在每一百克蝦皮厘米，就含鈣兩千毫克左右。兒童體內的鈣質充足，就能使大腦處于最佳狀態，而且還可以避免孩子因為缺鈣而引發疾病，例如軟骨病。佝僂病等。

牛奶中所含的營養很豐富，所以要經常給孩子喝牛奶，這不但能補充營養，而且對補腦也是有幫助的。相信大家都吃過核桃，這是很受歡迎的堅果類食物。在核桃里面不飽和脂肪酸的含量較高，它是大腦的養料。如果想要給兒童補腦，就可以經常給孩子吃一些核桃仁。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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