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孩子如何預(yù)防近視

孩子如何預(yù)防近視

現(xiàn)在不少人都有近視的問題，而且現(xiàn)在近視呈現(xiàn)出了低齡化的趨勢(shì)。家長(zhǎng)們都應(yīng)該重視孩子的視力健康，在平時(shí)應(yīng)該采取一些措施，來保護(hù)孩子的視力，盡量預(yù)防孩子出現(xiàn)近視的情況。那么，孩子如何預(yù)防近視呢？

想要預(yù)防孩子近視的話，就必須要注意用眼衛(wèi)生，要避免孩子高強(qiáng)度、近距離的用眼。在孩子用眼20分鐘之后，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?。這便可以有效的緩解視疲勞，使眼睛得到休息，進(jìn)而預(yù)防近視的出現(xiàn)。

如果孩子經(jīng)常使用電子產(chǎn)品的話，就很容易引發(fā)近視?，F(xiàn)在很多孩子都會(huì)使用平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品，這就很可能會(huì)損害視力。所以家長(zhǎng)們應(yīng)該注意孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，而且在使用的過程中，要將字體放大，并且將距離盡量拉遠(yuǎn)一些，這對(duì)于保護(hù)視力是很有幫助的。

現(xiàn)在不少孩子都有戶外活動(dòng)時(shí)間不足的情況，這也容易誘發(fā)近視。所以家長(zhǎng)們要讓孩子有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間，這不僅可以預(yù)防近視，而且還可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。家長(zhǎng)們可以經(jīng)常帶孩子到公園，或者是進(jìn)行爬山、游泳等運(yùn)動(dòng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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