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孩子腿短能經(jīng)常拉腿嗎

孩子腿短能經(jīng)常拉腿嗎

人們覺(jué)得經(jīng)常拉伸會(huì)長(zhǎng)得高，畢竟誰(shuí)也不想讓自己個(gè)子矮長(zhǎng)不高，有這種想法是很正常的，合乎常理。那么，孩子腿短能經(jīng)常拉腿嗎？

想要寶寶長(zhǎng)得高，腿長(zhǎng)一點(diǎn)，通過(guò)經(jīng)常拉腿的物理方法是不對(duì)的。過(guò)度的拉伸胳膊會(huì)造成孩子骨頭脫臼。小孩子們的身體不夠強(qiáng)壯，強(qiáng)力拉腿就會(huì)對(duì)他們?cè)斐蓚Α?/span>

那么，孩子腿短怎么才能正確的讓孩子腿變長(zhǎng)變直呢？可以促使長(zhǎng)個(gè)子的體育類型主要有以下三類：

1、下肢運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、爬樓梯、爬山等活動(dòng)可以鍛煉四肢更加修長(zhǎng)。

2、伸展運(yùn)動(dòng)，比如跳健美操、健身操、以及在單/雙桿上做一些引體向上、踢腿擺腿、壓腿等運(yùn)動(dòng)，夏季游泳也是四肢伸展活動(dòng)的好運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)小孩子身高增長(zhǎng)。

3、全身運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等。 戶外的體育運(yùn)動(dòng)更能促使小孩增高，會(huì)使小孩子的腿部看起來(lái)更加修長(zhǎng)有型。

此外，家長(zhǎng)還應(yīng)該多觀察孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，注意防寒保暖，及時(shí)添減衣物，多到戶外空氣清新地方走動(dòng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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