便秘半年了怎么回事
生活條件越來越優(yōu)越，人們的飲食習(xí)慣以及作息也會發(fā)生明顯變化，這時候就很容易誘發(fā)暴飲暴食，再加上不規(guī)律的作息就很容易誘發(fā)便秘。那么便秘半年了怎么回事？
1、運動減少。對于平時運動較少的人群來說，很容易出現(xiàn)便秘等問題。因為當(dāng)人體缺乏運動時，不僅血液會有所減慢，同時身體代謝也會有所減慢，在這種情況下自然會誘發(fā)便秘的產(chǎn)生。
可是對于經(jīng)常運動的人群來說就會增加胃腸蠕動的速度，那么食物也很容易被人體所吸收和消化，從而排便也會更加順暢。
2、飲食問題。對于有些人群，平時飲食習(xí)慣并不是很好，這樣也會誘發(fā)便秘的產(chǎn)生。現(xiàn)在人們生活條件逐漸變好，總是想吃什么就吃什么，飲食上大多是以重口味或者是辛辣刺激性的食物為主。雖然說這些食物口感極佳，但是這些食物很容易導(dǎo)致上火，從而誘發(fā)便秘。
3、年齡因素。便秘和年齡也有著直接關(guān)系，對于年齡越大的人群來說，排便也就會越困難。因為隨著人們年齡不斷增大，身體機能也會有所下降，而腸胃消化功能也會有所下降。再加上人便懶知日后也會缺乏運動，這種狀態(tài)下自然會導(dǎo)致腸胃蠕動較慢，從而產(chǎn)生便秘。
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