感冒了發(fā)汗后怎么辦
感冒發(fā)汗后注意事項
感冒后癥狀因類型而異，風(fēng)寒感冒患者常有畏寒怕冷癥狀，發(fā)汗可緩解不適。那么，感冒發(fā)汗后該怎么辦呢？
- 及時補充水分：發(fā)汗會導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，易引發(fā)脫水，因此需立即補水。無論冬夏，都應(yīng)喝溫開水，避免飲用冰涼飲品。
- 避免吹風(fēng)受涼：發(fā)汗后身體毛孔張開，此時吹風(fēng)易加重癥狀。患者應(yīng)多穿衣物，夏天也不能馬上進(jìn)入空調(diào)房或被電風(fēng)扇直吹。
- 不宜立即洗澡：風(fēng)寒感冒發(fā)汗可促進(jìn)寒氣排出，但發(fā)汗后不能馬上洗澡，需等待2 - 3個小時。
- 及時更換衣物：出汗后身體黏膩不適，且穿濕衣服更易受涼，所以要及時更換干凈衣物。
總之，感冒發(fā)汗后在補水、防風(fēng)、洗澡和換衣等方面都需注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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