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6歲兒童適合喝牛奶還是奶粉

6歲兒童適合喝牛奶還是奶粉

兒童6歲時是身體發育的高峰期，這個時候如果能夠及時給兒童補充各種營養，就可以讓兒童長得更加強壯。尤其需要補充鈣元素，以防兒童出現關節腫大和羅圈腿。那么，6歲兒童適合喝牛奶還是奶粉呢？

六歲兒童喝奶粉比較好，奶粉通常是配方奶，根據各個年齡段的孩子的發育要求設計，在其中添加了微量元素、鈣、鐵等物質，能很好地滿足六歲兒童的發育要求。而牛奶中的營養物質雖然豐富，成分的基本含量不變，對六歲的兒童來說雖然也是很好的營養來源，但卻沒有奶粉出眾。

牛奶比奶粉遜色還有一個重要原因，那就是牛奶更容易引起便秘等情況。因為牛奶中的蛋白質大部分都是酪蛋白，不宜被兒童消化吸收，而奶粉中的蛋白經過處理，成為乳清蛋白，對兒童來說能輕易消化，不容易便秘。

現在市場上兒童奶粉也屬于熱門產品，生產的品牌很多，讓家長挑選時眼花繚亂。家長可以根據奶粉安全性、奶源、制作工藝等方面進行挑選。一些黃金奶源生產的奶粉質量比較好，而采用濕混工藝的奶粉，用的奶比較新鮮。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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