寶寶三歲多了晚上還尿床怎么辦
寶寶三歲晚上還尿床上不少家長(zhǎng)苦惱，因?yàn)檫@不僅影響家人的睡眠質(zhì)量，而且也會(huì)擔(dān)心寶寶，晚上還憋不住尿是否有身體上的問題，想用一些方法來防止寶寶晚上尿床。那么，寶寶三歲多了晚上還尿床怎么辦呢？
1、養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。白天不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)或者玩太久，否則晚上就會(huì)熟睡不容易醒過來，即便是膀胱繼續(xù)了很多尿液，寶寶也很難醒。
2、晚餐少喝水，少喝湯。吃完晚飯您睡眠時(shí)間不過短短兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，如果在晚餐前后大量喝水的話，寶寶晚上醒不過來也會(huì)尿床。
3、養(yǎng)成睡前排便習(xí)慣。不管在臨睡之前是不是喝了水，在臨睡之前一定要讓寶寶去上一次廁所，減少膀胱中的尿液量。
4、養(yǎng)成起床小便的習(xí)慣。有很多三歲的寶寶在睡覺的時(shí)候就感覺到有尿意，但是沒有自己起床小便的意識(shí)。所以家長(zhǎng)們可以幫助孩子養(yǎng)成起床小便習(xí)慣了，比如說臨睡前提醒寶寶，也可以定個(gè)鬧鐘來叫醒寶寶。
5、憋尿訓(xùn)練。三歲的寶寶控制排便的意識(shí)已經(jīng)比較強(qiáng)烈了，刻意的進(jìn)行憋尿訓(xùn)練，能夠讓寶寶出現(xiàn)尿意時(shí)能夠很好的控制住。
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