四歲寶寶便秘拉不出來(lái)怎么辦
寶寶成長(zhǎng)的每一天都是值得家人記錄觀察的，而有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自己家的寶寶在小時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這讓家長(zhǎng)們非常擔(dān)心寶寶的健康情況，不知道該怎么做才能夠幫助寶寶們順利排便，那么，四歲寶寶便秘拉不出來(lái)怎么辦？
可以讓寶寶多吃一些小米粥等健胃的食物，或者是多補(bǔ)充水分，喝一些蜂蜜水，都可以幫助潤(rùn)滑腸道，以及水果蔬菜的攝入，都可以幫助緩解便秘的情況，若是排便依舊困難，那么可以嘗試給寶寶揉一揉肚子，平時(shí)也需要讓寶寶們養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，都有助于緩解便秘。
寶寶雖然已經(jīng)四歲了，但是胃腸功能還不是特別完善，消化功能不夠強(qiáng)大，所以如果食用 一些不好消化的肉類等食物，就很容易出現(xiàn)便秘的情況，而運(yùn)動(dòng)少，飲水少，不愛吃果蔬等情況也都會(huì)導(dǎo)致排便吃力的情況，所以想要解決寶寶便秘的情況，也可以在這些方面入手。
所以，合理的膳食結(jié)構(gòu)是保證健康最好的方式，否則一旦等到身體健康出現(xiàn)了問題，想要再恢復(fù)健康，就是一件很困難的事情了，各位家長(zhǎng)們一定要加以注意，保證寶寶們的健康。如果便秘嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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