国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

兒童便秘怎么揉肚子

兒童便秘怎么揉肚子

日常生活中，成年人和兒童都會時(shí)不時(shí)出現(xiàn)便秘的問題，會對身體健康產(chǎn)生很不利的影響。而兒童便秘一般是因?yàn)橄涣妓鶎?dǎo)致，可以通過飲食調(diào)理和按摩揉搓肚子來改善。那么，兒童便秘怎么揉肚子呢？

小兒便秘揉肚子的方法主要有以下幾個，首先是順時(shí)針揉肚子，家長在搓熱手心之后，把手放在小兒腹部，順著順時(shí)針的方向按摩，大概十五分鐘一次，一天兩次即可。也可以按摩孩子的穴位，這個穴位很容易找到，就是孩子的肚臍眼，用手指點(diǎn)在肚臍眼上輕輕順著順時(shí)針按揉，一定要注意力道，過重的話反而引起不適，堅(jiān)持一段時(shí)間才有效。

揉肚子緩解便秘的方法其實(shí)是通過促進(jìn)腸道蠕動進(jìn)行的，應(yīng)該配合飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以及運(yùn)動才能徹底改善便秘情況。如果孩子平時(shí)不愛吃蔬菜也不愛喝水，膳食纖維攝入不足并且腸道蠕動也變慢，這樣的大便干燥不易排出，所以應(yīng)該多吃蔬菜和攝入水分。

家長在面臨孩子不愛吃飯的情況下，可以用一些小竅門，比如說將蔬菜磨成泥混在肉里，這樣孩子不易察覺，而且吃不出味道，也能輕松攝入。如果是孩子腸胃虛弱或者體內(nèi)上火引起的便秘，還需要進(jìn)行長期的調(diào)理，讓內(nèi)分泌恢復(fù)正常。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦