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提高智力訓(xùn)練的方法

提高智力訓(xùn)練的方法

家長們都希望隨著孩子不斷長大，孩子的智力也能得到不斷的提高，只是，很多家長并不了解提高智力的訓(xùn)練方法，其實在我們生活中，有很多方法都可以提高智力，所以，現(xiàn)在就來看看提高智力訓(xùn)練的方法？

1、大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。

2、學(xué)門外語

前額皮質(zhì)的區(qū)域是大腦里的一個地方，它能夠直接影響人的決策能力，而學(xué)習(xí)外語可提高這塊區(qū)域能力。

3、用左手刷牙

如果有意識地運用左手做事情，那么對腦來說則是一種全新的刺激，而且對右腦的開發(fā)也有一定的夯筑。

4、喝酸奶

益生菌不但有益于腸胃，對控制焦慮的情緒也有幫助，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強的能力。

5、去陌生的地方

通過對陌生環(huán)境的體驗，大腦的空間能因此變得更加廣闊。見沒見過的東西，去沒去過的地方，大腦會因此保持新鮮的狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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