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兒童如何正確用眼

兒童如何正確用眼

現(xiàn)在小孩的近視概率越來(lái)越高，很多小學(xué)生都出現(xiàn)佩戴眼鏡，近視問(wèn)題也越來(lái)越普遍，而小孩持續(xù)近視問(wèn)題，大多是和日常不良生活習(xí)慣有關(guān)，家長(zhǎng)就要注意糾正小孩的不良習(xí)慣，那么，想問(wèn)下兒童如何正確用眼？

要想降低小孩出現(xiàn)視力問(wèn)題的幾率，家長(zhǎng)首先要讓小孩掌握正確的寫字姿勢(shì)，在小孩學(xué)習(xí)和寫字是，家長(zhǎng)要注意糾正小孩的不當(dāng)坐姿，保持書本和眼睛的一定距離，這樣才能避免不當(dāng)姿勢(shì)引發(fā)近視、散光等視力問(wèn)題，也會(huì)對(duì)小孩的生活和學(xué)習(xí)造成不良影響。

家長(zhǎng)還要注意避免讓小孩過(guò)度用眼，以免引起視力疲勞，在小孩學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，就應(yīng)該讓小孩活動(dòng)一下或是看看外面的樹木，這樣有助于緩解用眼疲勞。還要注意不要讓小孩躺著看書，這樣是不利于小孩視力發(fā)育的，也容易引發(fā)一些視力問(wèn)題。

另外，家長(zhǎng)還要注意不要讓小孩過(guò)度沉迷于電子產(chǎn)品，少給小孩玩手機(jī)、看電視，控制小孩使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免電子產(chǎn)品輻射影響小孩視力發(fā)育。平時(shí)要注意多帶小孩進(jìn)行戶外鍛煉，可以帶小孩打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都是有助于訓(xùn)練小孩眼球功能的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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