為什么小孩子睡覺總是翻來覆去
很多家長(zhǎng)都十分關(guān)注自己寶寶的身體健康，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)身體上的不適就會(huì)非常擔(dān)心，有些家長(zhǎng)就發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡覺總是不安穩(wěn)，一直翻來覆去的十分不踏實(shí)，懷疑是生病了，那么，為什么小孩子睡覺總是翻來覆去？
首先，小孩子若是由于睡眠淺，出現(xiàn)翻來覆去的情況是很正常的，只要等寶寶找到了舒適的睡眠姿勢(shì)進(jìn)入深度睡眠，就會(huì)安穩(wěn)下來，所以不用擔(dān)心；但如果寶寶一直睡不好，那么就要考慮是不是室內(nèi)環(huán)境或者寶寶的身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，需要家長(zhǎng)幫助排除這種不適。
如果房間內(nèi)過亮，或者溫度不適，濕度不舒服等，都會(huì)對(duì)寶寶的睡眠產(chǎn)生影響導(dǎo)致寶寶睡得不踏實(shí)，另外，如果寶寶的身體上出現(xiàn)了不舒服，比如胃腸不舒服，睡前吃的太飽或者餓了等情況，也都會(huì)造成寶寶睡得不踏實(shí)，翻來覆去的情況，所以家長(zhǎng)要留心觀察具體原因。
寶寶的休息狀況是很能反映寶寶是否舒適的表現(xiàn)之一，如果寶寶出現(xiàn)盜汗、驚醒、夜啼或者其他明顯不適的癥狀，需要家長(zhǎng)引起注意，最好是盡快排除病因，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病癥合理治療，保證寶寶的成長(zhǎng)健康。
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