怎么增加孩子免疫力
有不少孩子一到換季的時(shí)候就會(huì)感冒咳嗽，還有的孩子一吹空調(diào)就容易感冒，或者一受涼就容易拉肚子。天氣一熱就變得不愛吃飯，這對(duì)于家長(zhǎng)來說都是很值得焦慮的，這也表示孩子的免疫力需要提高。那么，怎么增加孩子免疫力？
想要增加孩子的免疫力，一定要注意孩子的膳食結(jié)構(gòu)要做到均衡，還有需要重視維生素的攝入，尤其是維生素c的攝入，這對(duì)于增加孩子的免疫力是有很大作用的。平時(shí)家長(zhǎng)可以選擇維生素含量比較豐富的水果，比如獼猴桃，草莓，橙子等。
如果孩子很小，可以嘗試改變一下吃水果的方式，比如橙子可以榨成橙汁給孩子吃。同時(shí)要注意多帶孩子進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，去曬曬太陽(yáng)，這個(gè)不僅有助于給孩子補(bǔ)充維生素d，還可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
堅(jiān)持體育鍛煉，這對(duì)于兒童是很重要的，有一些家長(zhǎng)認(rèn)為自己家的孩子體制很好，就不重視鍛煉，這個(gè)是不好的，這樣搞不好孩子的免疫力和抵抗力會(huì)降低的，所以想要增加孩子的免疫力，一定要注意進(jìn)行鍛煉，還要保證孩子有充足的睡眠。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？