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剖腹產(chǎn)月子餐怎么吃

剖腹產(chǎn)月子餐怎么吃

一些孕婦在生產(chǎn)時由于早產(chǎn)或是胎位不正或其他身體原因?qū)е虏荒茼槷a(chǎn)，通常會選擇剖腹產(chǎn)。而剖腹產(chǎn)對于孕婦的身體來說需要很長一段時間才能夠恢復。因此剖腹產(chǎn)孕婦在坐月子期間應該注意養(yǎng)護。那么剖腹產(chǎn)月子餐怎么吃呢？

剖腹產(chǎn)月子餐在原則上應該遵循營養(yǎng)均衡、多樣化，這樣才能夠在補充孕婦所需營養(yǎng)時，加快孕婦的恢復速度。可以適當補充蛋白質(zhì)、維生素以及可以補血的食物。碳水化合物的攝入也要達到標準。

同時剖腹產(chǎn)月子餐食譜應當易消化，保持清淡。新鮮蔬菜可以緩解牙齦腫痛、便秘的情況。孕婦還需要多吃水果，保持大便通暢，清除體內(nèi)毒素。

剖腹產(chǎn)月子餐還應該少餐多食。否則容易發(fā)生腸阻梗。尤其是在手術后的一到兩個星期之內(nèi)，每天也應該保持適當?shù)倪\動。正常排便才可以正常進食。一旦發(fā)生腹脹，便秘的情況，應該減少進食，多多活動。

為了保持奶水充足、保證乳汁質(zhì)量，孕婦還應該多喝湯類，如鯽魚湯，排骨湯，增加優(yōu)質(zhì)蛋白。可以通過藥膳來調(diào)節(jié)身體，但不宜吃過于油膩的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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