適合兒童吃的多維元素有哪些
多維元素，這個(gè)主要指的是各種維生素，比如維生素a，維生素d，維生素c，還有維生素b族以及維生素e等等，當(dāng)然多維元素中還含有很多的礦物質(zhì)，比如鐵元素，碘，鋅等等，很多人都知道多維元素有助于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。那么，適合兒童吃的多維元素有哪些？
有不少家長(zhǎng)自己吃多維元素，也想給兒童吃，但是從兒童自身的角度來(lái)看，因?yàn)閮和幱谏L(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各個(gè)器官，還有系統(tǒng)發(fā)育都是很不成熟的，所以用藥是一定要謹(jǐn)慎一些的，盡管多維元素很有營(yíng)養(yǎng)。
但是從兒童自身來(lái)看，可以從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，所以是不建議給兒童吃多維元素的。畢竟現(xiàn)在的多維元素都是做成了藥片，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)就屬于一種藥物了。如果給兒童吃這些營(yíng)養(yǎng)素，很有可能會(huì)對(duì)兒童身體產(chǎn)生不好的影響。
多維元素中確實(shí)含有一定的藥物成分，如果盲目給兒童服用，很有可能會(huì)造成兒童消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，這樣是不利于吸收的。大多數(shù)的兒童獲取自身發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，建議從日常飲食中獲取，還有多帶兒童進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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