現(xiàn)在有很多女生受月經(jīng)的折磨吧，每次一來月經(jīng)就會肚子痛腰痛，有時可能會痛得一整天都不想動就想在床上躺著，其實現(xiàn)在經(jīng)痛所導(dǎo)致的肚子疼和腰疼已經(jīng)是一個很普遍的問題，那么，月經(jīng)肚子疼腰疼是什么原因？

來月經(jīng)肚子疼、腰疼分兩種情況：1、原發(fā)性痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90％以上，發(fā)生主要與局部前列腺素含量增高有關(guān)。2、繼發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)于生殖器官器質(zhì)性病變，主要見于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎癥等。

痛經(jīng)是最為常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適癥狀，嚴(yán)重者可影響生活質(zhì)量。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生，主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。研究表明，痛經(jīng)患者子宮和經(jīng)血中的前列腺素含量，均高于正常婦女，前列腺素含量升高是造成痛經(jīng)的主要原因。

現(xiàn)在很多人就是飲食不規(guī)律，喜歡喝奶茶、可樂這些飲品還有吃太多辛辣的食品就會導(dǎo)致經(jīng)期不正常可能會延遲來或者是提前等現(xiàn)象，正常的月經(jīng)是7天左右，如果超過這個時間還沒有來，或提前7天就來都屬于月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，那么你就應(yīng)該要注意了，因為一般月經(jīng)失調(diào)，不規(guī)律每次一來就會肚子或腰痛，所以不要吃太多垃圾食品，特別是什么鳳爪這些現(xiàn)在很多女性朋友就喜歡吃這類食品，其實像鳳爪這些腌制品里面有很多成分是非常不利女性健康的，所以大家能不吃就不吃，水果，蔬菜就應(yīng)該要多吃。

還有可能是心理上的因素，現(xiàn)在年輕人的普遍現(xiàn)象就是壓力大，不管是學(xué)生還是出來工作的人都存在這一問題，心理上長期處于壓迫就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這也是每次會引起經(jīng)痛的最大原因，所以大家要抽出時間多多出去戶外運動還有旅旅游轉(zhuǎn)換心態(tài)，不要長期處于一個緊繃的狀態(tài)，身心愉悅才不會每次來月經(jīng)都痛得那么厲害。