空氣清新，給人帶來的是一種幸福的感覺。時代已經(jīng)在不斷的進(jìn)步，人們的生活水平也是在不斷地提高。飲食生活習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，在美食面前，有的人總是毫無節(jié)制的吃太多東西，因此就會造成脂肪的累積。就出現(xiàn)了肥胖的癥狀。因此就需要通過針灸拔罐減肥的方法來達(dá)到減肥的效果。那么，針灸拔罐減肥有效嗎？

針灸拔罐減肥有效，針灸拔罐減肥的過程中，最重要的還是要按照正確的方法還有相應(yīng)的療程，這樣子才能夠達(dá)到針對性的效果。拔罐減肥是以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，采用專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效，而且采用拔罐減肥法幾乎不會反彈的。

按照中醫(yī)理論，采用拔罐減肥，讓身體的各個脂肪堆積部位做點穴，開穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下8厘米，能夠快速消除體內(nèi)多余脂肪，及時排出久積在體內(nèi)的毒素，特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時還能夠調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

拔罐減肥是通過刺激人體的腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到加強脾腎的功能，是一種最安全，最有效的減肥方法。而且不會受節(jié)食的痛苦。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，還能促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。

針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。

針灸拔罐進(jìn)行減肥，最重要的還是要堅持，平時也可以搭配相應(yīng)的隱私，最好是要以清淡為主，不要吃一些辛辣刺激性比較強，或者是熱量太高的食物，有空的時候也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉活動，幫助提高身體免疫力的同時，還能夠燃燒脂肪，對于減肥也是有一定的輔助作用。