黑枸杞子泡水喝的功效
黑枸杞子泡水喝的功效
中醫書籍記載，黑枸杞子可用于泡水、煲湯，效果良好，深受女性朋友喜愛。下面詳細介紹黑枸杞子泡水喝的功效。
1. 抗衰老
枸杞子富含枸杞多糖、β - 胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較強抗氧化作用。它能對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而延緩衰老、延長壽命。
2. 滋補肝腎
枸杞性味甘平，中醫認為其能滋補肝腎、益精明 目、養血并增強免疫力。對現代人而言，枸杞實用功效為抗疲勞和降低血壓。此外，它還能保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者有一定療效。臨床醫學驗證，枸杞可治療慢性腎衰竭。
3. 養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷修復。王德山的枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進肝細胞新生。
綜上所述，黑枸杞子泡水喝功效較多且制作方便，建議女性朋友可多飲用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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