孕婦能否吃菠蘿蜜及注意事項

一、孕婦能吃菠蘿蜜嗎

菠蘿蜜是備受歡迎的水果，味道鮮美，其營養價值高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質，種核還含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質，煮熟可食用。孕婦可以吃菠蘿蜜，這對其身體健康有幫助。不過，孕婦食用時不可過量，還需注意避免過敏反應，一般過敏體質的孕婦不能吃菠蘿蜜。

二、哪些孕婦不能吃菠蘿蜜

菠蘿蜜是熱帶水果，有助消化、美容、保健、消除感冒等功效，且全身都是寶，果實可煮熟食用。但孕婦吃多了可能導致流產，所以是否食用要根據個人體質決定。

• 患有糖尿病的孕婦：菠蘿蜜含水分少、糖分高，口感甜，吃一點就易有飽腹感。糖尿病孕婦胰島素分泌不足，無法及時分解和消化大量糖分，過多糖分會隨尿液排出體外，還易加重妊娠期糖尿病，危害胎兒健康，甚至導致胎兒患糖尿病，所以這類孕婦最好少吃。
• 過敏性體質的孕婦：切開菠蘿蜜時，果皮、果肉會流出大量白色膠體，刺激皮膚產生瘙癢。易皮膚過敏的人切時需謹慎，可先少量品嘗，確定不過敏再進食。食用前可將果肉放在鹽水中浸泡5分鐘以避免過敏。若吃后有不良反應，可用果肉旁邊的細絲煮水喝緩解，嚴重時需就醫。

孕婦可適量吃菠蘿蜜，但不宜過食，食用任何東西都要適度才能有助于孕育健康寶寶。

結論：孕婦可以吃菠蘿蜜，但并非所有孕婦都適合，孕婦吃前要確認自己是否適宜，這樣吃起來更放心。