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孕婦腰疼下腹疼是什么原因

孕婦腰疼下腹疼是什么原因

在懷孕期間，孕婦會(huì)感覺到身體各個(gè)部位跟沒懷孕的時(shí)候相比會(huì)有很大的變化。無論是外形還是內(nèi)在的。有些孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)腰疼下腹疼的情況，那么是什么原因?qū)е逻@一現(xiàn)象呢？出現(xiàn)這種現(xiàn)象如何緩解呢？下面就讓小編來給大家介紹一下吧！

孕婦腰疼下腹疼是什么原因

1.因?yàn)閼言泻筇杭案綄俚奶ケP、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致孕婦腰疼小腹疼。

2.為了保持平衡，孕婦站立時(shí)腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢(shì)，腰背肌持續(xù)收縮，無法放松休息，時(shí)間久了會(huì)因疲勞引起腰痛。這是妊娠的正常生理現(xiàn)象。

孕婦腰疼怎么辦

下面介紹幾種孕婦防止腰痛方法：

1.扎腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部。

2.不要迅速起立。站起來的時(shí)候，要用手扶著桌子或椅子。

3.注意姿勢(shì)是否正確，正確的站立姿勢(shì)是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢(shì)正確，大肚子也不會(huì)很顯眼。

4.選擇適合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要盡量往里坐，后背用下部緊貼靠背。另外，容易下陷的軟墊子坐起來累人，所以要選擇硬一點(diǎn)的。

以上就是小編給大家介紹的關(guān)于孕婦腰疼下腹疼是什么原因以及孕婦腰疼怎么辦。希望對(duì)大家有所幫助。孕婦平時(shí)也可以適當(dāng)做些舒緩動(dòng)作以減去帶來的不適，如果疼得厲害可就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查已確定身體健康無異常。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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