六個月寶寶能吃小米嗎
六個月寶寶與小米粥相關問題解析
六個月寶寶能否吃小米
六個月的寶寶開始長牙，此時可適當添加輔食，小米粥是很多媽媽會選擇喂給寶寶的食物。小米屬于五谷雜糧，營養豐富。六個月的寶寶可以適當吃小米粥，其富含營養，能幫助消化，還有安眠作用，但不宜多吃。
六個月寶寶小米粥做法
材料
小米、冷水，還可根據喜好準備白米、糯米、麥片、冰糖等。
做法
先將米洗凈，待冷水燒開后放入小米，煮開后改小火煮，至米粒已爛且粥液粘稠時關火盛出。
小訣竅
- 要在水完全沸騰后再放小米，這樣粥熟得快且不糊鍋底。
- 可加入白米、糯米一起熬煮，使小米粥濃稠香黏；若加麥片增加口感，需等米熟后再放，因麥片熟得快。
- 喜歡甜食可放些冰糖。
- 最好不用高壓鍋制作小米粥，因小米顆粒碎，易堵塞高壓鍋閥門，引發安全隱患。
總結
在寶寶適當年齡吃小米粥對身體有益，但小米一定要煮熟煮透，以防寶寶消化不良。除小米粥外，大米粥也是不錯選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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