肺病呼吸困難的注意事項(xiàng)

肺病是一種令人不適的疾病，許多患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的呼吸困難。若不注意，可能引發(fā)肺病發(fā)作，導(dǎo)致呼吸困難。因此，肺病患者需積極改善病情。以下是肺病呼吸困難的注意事項(xiàng)：

衣——御寒防感最重要

感冒是引起肺心病急性發(fā)作的主要因素之一，所以預(yù)防感冒至關(guān)重要。患者著衣、蓋被應(yīng)以保暖為原則，外出及夜間起床小便時(shí)更要注意，避免著涼。此外，患者還應(yīng)注意腳部保暖，晚上睡前用熱水洗腳并按摩雙腳，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。不過，睡時(shí)棉被不宜過厚，以3千克左右為宜，避免壓迫胸部影響呼吸，加重氣短、胸悶癥狀；被窩熱度也并非越高越好，太熱會(huì)使痰液變黏，不易咳出。

食——食療保健要做好

肺心病患者應(yīng)少食多餐，選擇清淡、營養(yǎng)豐富、易消化吸收的飲食，多食用牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣既能保證營養(yǎng)供給，又不加重胃腸負(fù)擔(dān)，還能防止便秘。疾病有寒證熱證之分，飲食也應(yīng)與之相應(yīng)。肺心病緩解期多為肺、脾、腎陽氣虛弱的虛寒證候，宜吃溫?zé)犸嬍常缮湎毯嬍常患毙园l(fā)作期多有痰熱之邪，應(yīng)忌辛溫燥熱和肥甘厚味之品。不同疾病對(duì)酸、甜、苦、辣、咸五味有不同禁忌，如呼吸困難、咳嗽者應(yīng)忌食辣品，伴心功能不全者宜低鹽飲食。

住——家居整潔暖濕宜

安靜整潔的環(huán)境有利于患者心情舒暢和疾病恢復(fù)。肺心病患者居住室溫最好維持在18 - 20℃，并保持一定濕度，保持室內(nèi)空氣流通，北方早上應(yīng)開窗半小時(shí)，南方宜保持開窗，保證空氣新鮮。應(yīng)盡量避免在臥室燒炭或煤，此外，廚房油煙、屋內(nèi)粉塵、新裝修房子及新家具散發(fā)的刺激性氣味、寵物脫毛、時(shí)令花粉等刺激性物質(zhì)，也應(yīng)因人而異盡量避免。

行——合理鍛煉強(qiáng)身體

肺心病患者可根據(jù)自身體質(zhì)和病情，選擇散步、氣功、太極拳、廣播操等運(yùn)動(dòng)量較小的項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。還可選用呼吸鍛煉方法，如縮唇呼氣、腹式呼吸鍛煉及呼吸肌鍛煉。具體做法為開始可取仰臥位或半臥位，閉嘴，較慢較深地經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇，緩慢呼氣，吸氣時(shí)間和呼氣時(shí)間之比約為1:2，再逐漸采用坐位、前傾位或立位重復(fù)以上步驟。開始練習(xí)時(shí)早晚各1次，每次15 - 20分鐘，可逐步增加次數(shù)和時(shí)間，力求成為習(xí)慣呼吸形式。還應(yīng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，如用冷水洗臉，洗臉后用手擦頭和面部，每次5 - 6分鐘，增強(qiáng)上呼吸道抗寒能力。

總之，肺病患者若想呼吸更順暢，可參考上述注意事項(xiàng)，積極改善呼吸困難癥狀。