肝膽排毒不好怎么調(diào)理
都市人肝膽排毒與懷孕相關(guān)問(wèn)題解析
都市熬夜現(xiàn)狀及備孕提醒
如今都市人的夜生活極為豐富，但長(zhǎng)期熬夜帶來(lái)諸多麻煩。肝臟排毒時(shí)間在夜間十一點(diǎn)到一點(diǎn)，然而此時(shí)很多人的夜生活才剛開(kāi)始。若準(zhǔn)備孕育下一代，需好好調(diào)理身體。
肝膽排毒不好的調(diào)理方法
- 食物調(diào)理：按中醫(yī)五行理論，青色食物可通達(dá)肝氣，有疏肝、解郁、緩解情緒的作用，能幫助肝臟排毒。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，可連皮做成青橘果汁或青檸檬水直接飲用。此外，提升肝臟抵抗毒素能力的食物首推枸杞，它能保護(hù)肝臟，提升肝臟對(duì)毒素的耐受性，咀嚼著吃效果最佳，每天吃一小把。
- 穴位按摩：太沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3 - 5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可，不要用太大力氣，兩只腳交替按壓。
這些日常保健手法有一定作用，但若確定有肝臟疾病，要積極去醫(yī)院治療。
肝膽排毒不好對(duì)懷孕的影響
肝臟是藏血器官，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣血不足與肝臟藏血功能不足有關(guān)，會(huì)影響女性月經(jīng)，間接影響生育。一般肝臟屬消化道器官，對(duì)懷孕影響不大，但本身肝功能異常，孕期可能加重，且孕期不能隨便吃藥，會(huì)影響媽媽身體，進(jìn)而間接影響孩子。所以懷孕前要積極調(diào)整身體，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
結(jié)論：都市人應(yīng)重視肝膽排毒問(wèn)題，備孕時(shí)更要調(diào)理好身體，以保障自身和胎兒健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？