哺乳期月經(jīng)不準(zhǔn)及調(diào)理相關(guān)知識(shí)

哺乳期月經(jīng)不準(zhǔn)的現(xiàn)象

很多女性在成為媽媽后，一心照顧寶寶而忽略自身身體狀況，有時(shí)月經(jīng)不來(lái)都未察覺(jué)。一般產(chǎn)后六周月經(jīng)會(huì)恢復(fù)正常，但具體情況因人而異。在哺乳期，月經(jīng)往往不準(zhǔn)，有些寶媽在哺乳期例假就來(lái)潮，有些則出現(xiàn)例假遲到的情況，甚至哺乳期結(jié)束大姨媽仍未到訪的情況也不少見(jiàn)。每位寶媽月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間或早或晚，這屬于正常生理現(xiàn)象。

哺乳期月經(jīng)不準(zhǔn)的原因

寶媽在哺乳時(shí)，寶寶吮吸乳房的動(dòng)作會(huì)刺激泌乳素分泌，泌乳素抑制雌激素升高，進(jìn)而抑制卵巢排卵行為，影響月經(jīng)正常來(lái)潮。通常，未哺乳的寶媽例假比哺乳媽媽來(lái)得早，因?yàn)椴溉閶寢層萌橹肝箤殞殻怕押驮陆?jīng)恢復(fù)相對(duì)較慢。

月經(jīng)不準(zhǔn)的調(diào)理方法

月經(jīng)不準(zhǔn)在年輕女性中較為普遍，常伴有劇烈腹痛、頭暈嘔吐等癥狀。月經(jīng)不調(diào)易被忽略，但對(duì)女性身體有較大隱性危害，它也可能由子宮病癥引起。月經(jīng)期間，應(yīng)避免碰冷水、食用生冷或辛辣食物，注意保暖和個(gè)人衛(wèi)生，這些措施有利于緩解月經(jīng)不調(diào)。若月經(jīng)不調(diào)明顯，最好檢查是否患病。

結(jié)論

準(zhǔn)媽媽平時(shí)要多關(guān)注自身身體，只有自己身體健康才能更好照顧寶寶，希望上述知識(shí)能給新媽媽帶來(lái)幫助。