鼻子是我們呼吸作用的重要器官，它對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。近年來(lái)，空氣污染越來(lái)越嚴(yán)重，空氣質(zhì)量大大下降。很多朋友都患上了鼻炎這種癥狀。那么，鼻炎的病因有哪些呢?怎么徹底治療鼻炎呢?接下來(lái)，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

鼻炎的病因有哪些

第一，病毒感染。首先，引起鼻炎的最主要原因便是病毒感染，或者是在病毒感染的前提上還出現(xiàn)繼發(fā)性的細(xì)菌感染。通過(guò)研究來(lái)看，有100多種病毒會(huì)引起這種疾病，最常見(jiàn)的一種便是鼻病毒，其次是副流感病毒和冠狀病毒、副黏液病毒以及腺病毒等。而這些病毒的傳染方式基本都是通過(guò)呼吸道進(jìn)入到人體，也有可能是因?yàn)槿藗兪褂昧宋廴疚锘蛘呤浅粤宋廴镜氖澄锼稹?/span>

第二，遺傳因素。其次，有一些有**反應(yīng)家族史的患者們也很容易染上這種疾病。比如，患者中的家庭人員患有蕁麻疹、哮喘以及藥物過(guò)敏史等。這些情況便稱(chēng)作患者為特應(yīng)性個(gè)體，他們體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生出的IGE抗體的能力比正常人要高一些。另外，若是患者吃了一些變應(yīng)原的物質(zhì)，也有可能會(huì)引起鼻炎，比如牛奶、魚(yú)蝦和水果，就算是蔬菜等都有可能會(huì)成為患者的變應(yīng)原。

怎么徹底治療鼻炎

第一，跑步鍛煉治療鼻炎。鍛煉身體對(duì)鼻炎有好處，鍛煉身體可以提高免疫力，可以減少鼻炎的發(fā)病幾率，如果每天堅(jiān)持鍛煉，通過(guò)冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治愈鼻竇炎。

從病理上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的推陳出新，血液循環(huán)趨好，交感神經(jīng)振奮惹起鼻腔血管縮短、鼻甲減少?gòu)亩贡乔蛔儗?，鼻塞表現(xiàn)就會(huì)天然緩解。運(yùn)動(dòng)療法見(jiàn)效慢，需要鍥而不舍，但可以從根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一試。

醫(yī)學(xué)的專(zhuān)業(yè)人士認(rèn)為，參與規(guī)則的體育運(yùn)動(dòng)，關(guān)于過(guò)敏性、緩慢鼻炎的康復(fù)都是有很好效果。每天清晨或下午堅(jiān)持慢跑3000米左右，慢跑時(shí)注重節(jié)奏，調(diào)勻呼吸，選用鼻吸氣口呼氣，吸兩次呼一次。

但是，在選擇慢跑治療鼻炎之前，患者朋友一定要根據(jù)自身的癥狀到醫(yī)院行相關(guān)檢查以明確診斷，了解自身疾病的性質(zhì)及其嚴(yán)重程度，綜合各方面情況制定一個(gè)較好的治療方案，切勿耽誤病情。在選擇慢跑時(shí)，要注意正確的跑步姿勢(shì)，才能達(dá)到理想效果。慢跑的正確姿勢(shì)，一起來(lái)看看。

第二，冷水洗鼻治療鼻炎。長(zhǎng)期堅(jiān)持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對(duì)感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋潤(rùn)鼻腔黏膜，促使鼻腔內(nèi)殘余分泌物排出。冷水洗鼻可以訓(xùn)練鼻道的抵抗能力，增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力，從而防治鼻炎。

用手掬起一捧冷水，輕輕吸入鼻內(nèi)，再擤出來(lái)，反復(fù)幾次。冷水洗鼻可先用溫水清洗一次，使鼻腔適應(yīng)水溫，然后再用冷水反復(fù)沖洗。

一年四季都應(yīng)提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才會(huì)收到理想的預(yù)防效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對(duì)感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人適合，兒童和老人尤其要注意安全。兒童和老人洗鼻時(shí)要確保其有獨(dú)自動(dòng)手能力，開(kāi)始洗鼻時(shí)要有家人陪同，以免出現(xiàn)意外。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于怎么徹底鼻炎的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。在這里，小編建議朋友們要適當(dāng)在家里種一下花花草草，凈化空氣，保持空氣流通清新。多出去外面走動(dòng)走動(dòng)，吸收新鮮空氣，多多鍛煉身體。