老年人腳疼是怎么回事
老年人腳疼原因及護理方法
隨著年齡增長，老年人行動漸趨不便，腳部問題更為突出，常出現腳疼、腳腫等癥狀。本文將詳細介紹老年人腳疼的原因及護理方法。
腳疼原因
- 跖底痛：多見于身體虛弱久病臥床的老年人，有扁平足的老人也常發生。原因是身體過度虛弱或長期臥床，維持腳弓的韌帶逐漸松弛，無法維持腳弓形狀，致使腳部跖骨下陷，腳底板肌肉疲勞。
- 趾外翻：常見于中老年婦女，行走或站立時腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關節腫脹，局部皮膚增厚，有一定遺傳因素。
- 腱膜炎：老年人跖腱膜彈性差、功能降低，劇烈跑跳、長時間走路或受寒冷潮濕刺激，易引發炎癥。
- 跟腱周圍炎：跟腱及其周圍組織因外傷、過度摩擦或長期勞損，易發生無菌性炎癥。穿又小又硬的皮鞋，鞋后跟反復摩擦跟腱時，更易發病。
- 跟骨骨刺：是老年人多發病，多數人因腳后跟長骨刺，引發滑囊無菌性炎癥而疼痛。
護理方法
老年人腳疼時，可多泡泡熱水并適當按摩腳部，能很大程度緩解疼痛。同時，老年人要注重養生，特別是腿部護理。
綜上所述，了解老年人腳疼的原因并采取適當護理方法，有助于緩解疼痛，促進身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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