乙肝這種疾病大家都是有一定了解的，該疾病是一種慢性疾病，疾病一旦發作，對于患者的傷害很大，患者要盡早的去醫院檢查和治療疾病。乙肝患者平時可以多喝一些養肝護肝的茶水，那么乙肝患者喝什么茶養肝？我們來了解一些養肝茶吧。

乙肝患者喝什么茶養肝？

1、綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。

2、紅茶：紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。

3、烏龍茶：烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當飲用可達到養肝的目的。

怎么有效的養肝護肝？

1、每天吃進肚的的食物，主要是在肝臟中進行代謝作用，如葡萄糖可以在肝臟中合成肝醣，而在肝臟中也能借由合成肝醣、分解肝醣以及糖質新生，來維持體內血糖的穩定。

2、肝臟還能儲存營養素，肝臟可以儲存肝醣、維生素A、維生素D、維生素B12、鐵質等營養素。此外，肝臟還扮演合成調節生理功能的蛋白質、合成尿素、合成與分泌膽汁、協助藥物或毒物代謝與排除、發揮免疫力等功能。

3、想要維持肝臟良好運作，不想當肝苦人，平時飲食除了要均衡外，可以補充以下營養素，護肝、養肝沒煩惱。

患了乙肝疾病，患者一定不要有心理負擔，要保持心情愉悅，樂觀的面對自身的疾病，樹立起治療疾病的信心和耐心。以上就是關于“乙肝患者喝什么茶養肝？”的相關介紹，大家在生活中一定要注意合理安排自己的生活和飲食，多吃清淡食物。