懷孕6個(gè)月下腹痛發(fā)涼的原因及應(yīng)對(duì)方法

懷孕6個(gè)月下腹痛發(fā)涼的原因

懷孕往往使母親較為脆弱，即便家人悉心照料，仍會(huì)出現(xiàn)各種狀況，如下腹痛發(fā)涼。懷孕初期腹痛、腹涼是準(zhǔn)媽媽常見(jiàn)癥狀。有些腹痛是生理因素，可能是懷孕引起的正常反應(yīng)，比如因懷孕初期早孕反應(yīng)導(dǎo)致胃口不適，進(jìn)而引發(fā)肚子疼、腹脹等。有些則是病理性的，可能預(yù)示著流產(chǎn)、宮外孕等危機(jī)，如單側(cè)下腹部劇痛，建議去醫(yī)院檢查，盡早排除宮外孕、流產(chǎn)的可能。

懷孕6個(gè)月下腹痛發(fā)涼的應(yīng)對(duì)辦法

• 做好全身保暖：孕婦肚皮冰涼要保證全身保暖，溫度適中，冬季勿受涼，在家空調(diào)或暖氣溫度適宜，外出戴好帽子、手套、圍巾、口罩，尤其腹部要做好保暖。
• 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕媽媽孕期要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、做家務(wù)、瑜伽等，促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善肚皮冰涼情況。
• 注意飲食均衡：孕媽媽要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免太油膩，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物如肉類、奶類、豆類等，此外還要注意補(bǔ)鈣，多喝溫開(kāi)水。
• 定期產(chǎn)檢：孕媽媽肚皮冰涼需按時(shí)產(chǎn)檢，密切監(jiān)視胎寶寶情況，以防因自身其他疾病導(dǎo)致肚皮冰涼，影響胎寶寶健康。
• 保持心情愉悅：孕媽媽平時(shí)要保持愉悅心情，不過(guò)多擔(dān)心，只要身體和產(chǎn)檢胎寶寶發(fā)育正常，肚皮冰涼對(duì)胎寶寶一般無(wú)影響。

懷孕時(shí)下腹疼痛甚至發(fā)涼很多時(shí)候并非懷孕本身所致，可能是受涼或食用不良食物引起。孕婦遇到此類情況需特別注意，及時(shí)就醫(yī)，一般不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。