胸囗悶堵是怎么回事
孕期胸口悶堵的原因與應對方案
胸口悶堵是怎么回事
1. 身體疲勞：懷孕開始幾周，孕婦身體較為虛弱，易出現疲勞癥狀，胸口悶痛就是疲勞表現之一。懷孕后黃體酮使基本體溫升高，導致孕婦缺乏體力。此時孕婦需臥床休息，保持足夠體力以抵抗異常反應。
2. 泌尿系統感染：孕婦體內內分泌系統激素變化大，易產生大量毒素，刺激膀胱促進尿液排出。同時血流量增多會對腎臟造成壓力，也可能引發胸口悶堵感。
3. 腸胃問題：若孕婦長期沒胃口或惡心，易導致胸口悶痛。黃酮體分泌會使機體內分泌協調變慢，新陳代謝效率降低，影響消化系統吸收，引發便秘和消化不良。此外，體內絨毛膜促性腺素越多，孕婦越易感到惡心。
胸口悶堵怎么辦
1. 睡眠姿勢：出現癥狀的孕媽媽睡覺時可采用左側臥位。若胸悶明顯，可去醫院吸氧。
2. 日常注意：平時要避免劇烈運動，注意休息和飲食。懷孕初期，孕婦會因供氧不足感到疲倦和呼吸困難，荷爾蒙激素升高會加劇此癥狀。所以此期間不要吃高脂、高鹽、高糖食物，避免孕期體重過度增重而加重孕吐、呼吸困難等現象。應適當補充水分避免脫水，減少咖啡因等飲料攝入。若孕婦有尿頻癥狀，可選擇食用維生素B6緩解不適。
結論：孕媽媽了解胸口悶堵的原因和應對方法后不必過度擔心，這是孕期常見現象，除非有并發癥才需檢查，孕期要留意自身健康狀態。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？