全身美白嫩膚攻略

美白嫩膚的重要性及現狀

俗話說“世上沒有丑女人，只有懶女人”“一白遮三丑”，很多女孩都追求皮膚白嫩滑。但受多種因素影響，部分女孩因美白方式不當，出現皮膚變黑、粗糙、長痘或過敏等適得其反的后果，因此找到正確的美白嫩膚方法至關重要。

全身美白嫩膚的方法

1. 醫學美容：光子嫩膚激光美白，其光波專門針對黑色及咖啡色色素，色斑吸收這類激光后被分解，當色素被身體吸收，顏色變淡。對于血管性色斑如血管瘤，血管中的血紅素吸收激光產生熱量使微血管萎縮，皮膚恢復正常。
2. 中藥美容劑：將大豆、綠豆、白芷與當歸等份研磨成粉，以此美膚劑洗澡可全身美容，促進肌膚細白。長期服用杏仁粉 + 薏仁粉有美白功效；桃花粉 + 冬瓜仁粉 + 玫瑰粉專門美白去黃，最好搭配去黃面膜。
3. 做好防曬及曬后補救：使用電腦或在室內，涂 SPF15 防曬霜對抗電腦輻射和陽光；在海邊需整體涂 SPF25 - 50 防曬油和防曬霜，并攜帶帽子、雨傘等遮陽工具。皮膚曬傷后，可用去掉青皮及囊的西瓜白皮削薄片敷臉，連續敷幾天可緩解和恢復；也可用蘆薈膠涂抹曬傷位置或用冰塊冷敷。

如何防曬

1. 選好遮陽傘：遮陽傘要求 UPF > 40，UVA 透過率 < 5% 才是合格的。UPF 值越大、傘面顏色越深、布料越厚越好。
2. 選對 SPF 系數：防曬是保養第一步，選合適的防曬產品才能有效防曬。防曬系數并非越高越好，如 SPF15 遮瑕率為 93%，SPF20 遮瑕率達 97%，SPF50 遮瑕率僅提高 1% 至 98%。
3. 曬后修復：臉蛋發紅、發燙、蛻皮，可用西瓜白皮敷臉；恢復后可用鮮牛奶一湯匙加 4 - 5 滴橄欖油和適量面粉調勻敷面；將蛋清攪拌起白色泡沫后加 6 - 8 滴新鮮檸檬汁攪勻涂臉，有收斂皮膚、消炎抗皺作用。

全身美膚嫩白的整體關注

全身美膚嫩白不僅要關注臉部，手臂等部位也需重視。臉部做好防曬，早晚用日夜霜；身體選美白成分沐浴液并定時去角質；手腳在太陽強烈時穿防曬衣或打傘。

結論：全身美白嫩膚需要綜合運用醫學美容、中藥美容、防曬及曬后修復等多種方法，同時整體關注身體各部位，才能達到理想效果。