保證充足的睡眠

　　●保證充足睡眠

　　寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發(fā)生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發(fā)生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時。

　　●慎用吹風機

　　除非給寶寶洗頭的時間選得過晚，否則最好讓寶寶的頭發(fā)自然風干。在給寶寶用吹風機吹發(fā)時以低溫適宜，而且不要將吹風機離得寶寶過近，以防傷害寶寶脆弱的發(fā)絲和稚嫩的頭皮。

　　小編總結：頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少于50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭發(fā)的生長。