国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

孕媽咪貧血怎么辦 孕期準媽媽補血食譜

編輯:luxinhua

  阿膠補血:阿膠棗銀耳羹

  材料:小花銀耳20g,阿膠棗100g,冰糖適量。

  做法:

  1、小花銀耳用冷水浸泡5分鐘;

  2、泡好的銀耳洗凈,撕成小塊,放入砂鍋中;

  3、加滿水;

  4、水煮開后,將阿膠棗放入砂鍋中;

  5、小火一直煮至銀耳羹粘稠即可。

分享到: