研究表明，懷孕早期孕婦每日服用0.4毫克的葉酸片可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

孕早期該怎么保持營(yíng)養(yǎng)平衡

　　孕早期一定要注意保證充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，尤其是多種維生素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等，這些營(yíng)養(yǎng)素能有效促進(jìn)胎兒細(xì)胞分裂，并預(yù)防營(yíng)養(yǎng)素缺乏而引起的流產(chǎn)、畸胎、胎兒大腦發(fā)育異常。

　　早孕反應(yīng)劇烈的孕婦也可選擇品質(zhì)優(yōu)良且安全的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品，以保障均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，促進(jìn)胎兒的健康成長(zhǎng)與發(fā)育。